Tin tức Archive

Thời điểm thích hợp bổ xung nước cho cơ thể

70% cơ thể chúng ta là nước, nước có vai trò trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể, vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến tế bào, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng,… Vì vậy, chúng ta không thể sống thiếu nước. Đọc đến đây nhiều người sẽ nghĩ: Nước là

8 biện pháp phòng tránh tiểu đường bạn nên biết

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mà không ai muốn mắc phải. Nhưng tỉ lệ số người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới trong đó có Việt Nam ngày càng tăng cao. Vậy có cách gì để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không? Cùng quabieudacbiet.com tìm hiểu 8 biện pháp

Điều cấm kỵ để có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với mọi người. Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cơ thể hoạt động và làm việc hiệu quả. Từ đó sức khỏe được đảm bảo. Vậy cần làm gì để có giấc ngủ tốt và những điều cấm kỵ để có giấc ngủ ngon là gì?

Lợi ích của việc tắm nắng

Ngày nay, có rất nhiều bạn lo sợ tiếp xúc nhiều với ánh nắng cơ thể sẽ bị đen và dùng rất nhiều biện pháp để tránh nắng. Nhưng theo các nghiên cứu thì ánh nắng mắt trời rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vậy lợi ích của việc tắm nắng là

Lí do khiến bạn giảm cân không đạt hiệu quả

Có rất nhiều người kiên trì giảm cân những mãi vẫn không thể đạt hiệu quả như mong muốn dù đã thử rất nhiều cách. Vậy nguyên nhân là do đâu. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết liệu có phải bạn đang bắt gặp những nguyên nhân này hay không. Nhịn